En los últimos años, ha habido un aumento en las personas que piensan en EQ o Inteligencia Emocional.
inteligencia emocional
sustantivo
la capacidad de ser consciente, controlar y expresar las propias emociones, y de manejar las relaciones interpersonales con sensatez y empatía.
Está en línea con la idea de tener autoliderazgo. Juan Maxwell dijo: “El que se cree líder, pero no tiene seguidores, sólo está dando un paseo”. Si quieres ser un líder, necesitas que la gente te siga. Entonces la pregunta es, ¿Estarías dispuesto a seguirte a ti mismo?
Aquí es donde entra en juego el autoliderazgo. El autoliderazgo se define por Bryant y Kazán como “la práctica de influir intencionalmente en su forma de pensar, sentir y comportarse para lograr su(s) objetivo(s)”.
Para tener un buen autoliderazgo, hay dos áreas en las que debe concentrarse. Sí, probablemente haya una lista mucho más larga en otros lugares, pero estos son los dos primeros.
- Charla con uno mismo: ¿Qué te dices a ti mismo sobre ti mismo? “No puedo hacer eso”, “Nunca lo haré”, “es demasiado difícil”. Siempre estamos hablando con nosotros mismos acerca de nosotros mismos. Observe y, lo que es más importante, escuche su diálogo interno. (Artículos relacionados: Cómo actuar bajo presión, El poder del “todavía”: superación personal.)
- Retroalimentación: ¿Cuál es el primer pensamiento que tienes acerca de recibir retroalimentación? A la mayoría de la gente no le gustan los comentarios. Si va a hacer crecer su autoliderazgo, debe reclutar personas para que le den retroalimentación para que pueda crecer como líder. Piense en la retroalimentación como una forma de ver su punto ciego.
Cuando nos enfocamos intencionalmente en hacer crecer nuestro EQ y realmente comenzamos a seguirnos a nosotros mismos, comenzaremos el proceso de hacer crecer nuestro auto-líder. Haga que su meta sea ser un líder que valga la pena seguir.
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Escrito por Jeff, Gerente de la sala de escape Red Door Southlake
Publicado el 10 de marzo de 2017
